← Все статьи

Как правильно начать разговор с зависимым

Спокойный тон, подходящий момент и конкретные факты — с чего начать трудный разговор.

Выберите время, когда человек трезв и не торопится. Разговор «на бегу» или в момент конфликта почти всегда заканчивается обороной и ссорой.

Говорите о фактах и своих чувствах, а не о характере: «я переживаю, когда ты не приходишь домой ночью» звучит иначе, чем «ты опять напился».

Заранее узнайте, куда можно обратиться, и предложите конкретный шаг — например, бесплатную консультацию специалиста.